Тема
Тема: разделка
2 статьи
ПрофиПищевая сода как эргоген: старый буфер в новой обёртке
Бикарбонат натрия защелачивает кровь и оттягивает закисление — но раньше отправлял в кусты. Гидрогель снял эту цену: +54 с на 40-км разделке (2024). Кому помогает, а кому нет.
5 мин
ПрофиРаскладка в разделке: где любители теряют секунды
Раскладку строят от мощности, а не от пульса. Три фазы — сдержанный старт, ровная середина, пустой финиш. Где любитель отдаёт время даром.
6 мин