Тема: травмы

Сон как эргоген: самый дешёвый ватт, который все недооценивают

Пока все гонятся за маржинальными выгодами, бесплатный сон перекрывает их все. Стэнфорд (Mah 2011): +9% точности, быстрее спринт и реакция. Почему недосып ворует адаптацию.